文章摘要：三年級作文400字:怎么寫好體能達標的“秘密”400字作文？上周末，學校組織跳繩、跳遠和跑步三項體能的達標考核，我取得了較好的成績。當時老師表揚了我，同學們也感到很驚奇，有的同學看我在跳遠時能跳到1。51米時還開玩笑地說：“哇。你的鞋子是不是有魔力的呀。”有的同學在看我跳繩時每分鐘能跳到168個時甚至懷疑地說：“是不是這繩子上有‘貓膩’的呀。以下是梁津津?qū)懙摹扼w能達標的“秘密”》范文；

好體能達標的“秘密”作文400字概況

• 作者：梁津津
• 班級：小學三年級
• 字數(shù)：400字作文
• 體裁：
• 段落：分3段敘寫
• 更新：2021年01月03日 22時05分

上周末，學校組織跳繩、跳遠和跑步三項體能的達標考核，我取得了較好的成績。當時老師表揚了我，同學們也感到很驚奇，有的同學看我在跳遠時能跳到1。51米時還開玩笑地說：“哇！你的鞋子是不是有魔力的呀？”有的同學在看我跳繩時每分鐘能跳到168個時甚至懷疑地說：“是不是這繩子上有‘貓膩’的呀？”其實他們的疑惑一點也不奇怪，因為以前由于我的體質(zhì)較弱，所以在體育活動上一直不是很好，這次考核能達到這個水平，都出乎他們的意料，只有我自己最清楚這個成績是來自不易的。

今年三月份，學校布置每人每天要在家完成立定跳遠10次、仰臥起坐50次、跳繩子350個。開始時我在跳遠時也只能跳到1米多一點；跳繩也是很慢的，跳到200個時已經(jīng)是汗流浹背、氣喘噓噓的了。但我每天堅持在做完作業(yè)后進行體能鍛煉，而且要超過學校規(guī)定的數(shù)字。在做仰臥起坐時我還請奶奶壓著我的腳，盡量的做得好一點。經(jīng)過刻苦的鍛煉，我終于達標了。通過這件事，我認識到一個真理：世上無難事，只要肯吃苦。

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作者：小學三年級學生（6）班 梁津津   時間：2021-1-3 22:05